Wsparcie dietetyczne, które daje Ci spokój w dbaniu o zdrowie.
O MNIE
Pomagam budować zdrowszą relację z jedzeniem
Łączę dietetykę kliniczną, psychodietetykę i edukację żywieniową, aby tworzyć zalecenia dopasowane do zdrowia, wyników badań i codziennego życia. Bez skrajnych diet, presji i gotowych schematów.
Indywidualne podejście zamiast gotowych diet
W pracy łączę wiedzę kliniczną z psychodietetycznym spojrzeniem na jedzenie, zdrowie i codzienne nawyki. Dzięki temu zalecenia są zgodne z potrzebami organizmu, a jednocześnie możliwe do wdrożenia w prawdziwym życiu. Bez presji, zakazów i poczucia winy.
Pomagam w problemach, które wpływają na zdrowie, samopoczucie i codzienną relację z jedzeniem
Najczęściej pracuję z osobami, które chcą zredukować masę ciała, poprawić wyniki badań, zadbać o jelita albo odzyskać większy spokój wokół jedzenia. Zalecenia zawsze dopasowuję do zdrowia, stylu życia, możliwości i realnej codzienności pacjenta.
Redukcja masy ciała
Bezpieczna redukcja masy ciała bez skrajnych diet, presji i ciągłego poczucia kontroli.
Insulinooporność
Wsparcie w poprawie wyników badań, stabilizacji energii i codziennym komponowaniu posiłków.
Problemy jelitowe
Pomoc przy wzdęciach, dyskomforcie, nieregularnym wypróżnianiu i nadwrażliwości jelit.
Emocjonalne jedzenie
Praca nad jedzeniem pod wpływem stresu, napięcia, zmęczenia i trudnych emocji.
ZAKRES WSPÓŁPRACY
Co obejmuje współpraca?
01
Analiza Twojej sytuacji
Zaczynamy od rozmowy o zdrowiu, wynikach badań, objawach, stylu życia i dotychczasowych trudnościach.
02
Indywidualne zalecenia
Przygotowuję wskazówki dopasowane do Twojego celu, możliwości, preferencji i codziennego rytmu dnia.
MOJE PODEJŚCIE
Nie kolejna dieta, tylko plan dopasowany do Twojego zdrowia i codzienności
Nie pracuję na gotowych schematach. Zalecenia dopasowuję do Twojego zdrowia, wyników badań, stylu życia i możliwości, tak aby zmiana była spokojna, realna i możliwa do utrzymania na co dzień.
Od rozmowy do realnej zmiany
Współpraca zaczyna się od poznania Twojej sytuacji, a kończy na rozwiązaniach, które możesz spokojnie wprowadzić w codzienne życie.
0+
lat doświadczenia
0+
obszarów wsparcia
0
formy konsultacji
0%
indywidualnego podejścia
0
kroków współpracy
0+
osób objętych wsparciem
FORMY WSPÓŁPRACY
Wybierz wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb
Możesz skorzystać z jednorazowej konsultacji, dłuższej współpracy, spotkań online lub analizy składu ciała. Dobierzemy formę pracy do Twojego celu, zdrowia i codziennych możliwości.
Konsultacje
Indywidualne spotkanie, podczas którego omawiamy Twoją sytuację i ustalamy konkretny plan działania.
Pakiety
Dłuższa współpraca dla osób, które potrzebują regularnego wsparcia, kontroli postępów i spokojnego prowadzenia.
Online
Wygodna forma współpracy zdalnej, bez względu na miejsce zamieszkania i codzienny grafik.
Analiza BIA
Pomiar składu ciała, który pomaga lepiej ocenić punkt wyjścia i monitorować efekty pracy.
Zacznij od spokojnej rozmowy o swoim zdrowiu
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Pytania przed pierwszą wizytą
Masz wątpliwości przed konsultacją? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania i zobacz, jak wygląda współpraca krok po kroku.
